De fire stilarter

I svømning findes der fire hovedstilarter. Disse stilarter adskiller sig væsentligt fra hinanden hvad angår brug og koordination af arme og ben. De fire stilarter er:

  • Crawl
  • Bryst
  • Rygcrawl
  • Butterfly

De første tre stilarter vil for de fleste være relativt lette at lære, mens butterfly er den teknisk mest krævende stilart at lære. Det kan anbefales at lære flere stilarter, da det giver en god afveksling i svømningen. Crawl er den hurtigste af de fire stilarter, og umiddelbart den af de fire stilarter, der er lettest at lære. Dog bør du være fortrolig med selve vejrtrækningsteknikken (puste ud under vand – trække luft ind over vand) for at komme svømme crawl.

Ejstrupholm Svømmeklub - ESK | Vestergade 50 | 7361 Ejstrupholm | CVR 33813570